在零下18℃的環(huán)境中光手跑步確實(shí)存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致凍傷、組織損傷，甚至可能引發(fā)截肢的風(fēng)險(xiǎn)。

在寒冷的環(huán)境中，手部保暖尤為重要，因?yàn)槭植科つw下有豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)溫度變化非常敏感，如果手部沒(méi)有做好保暖措施，可能會(huì)導(dǎo)致手部?jī)鰝?，在寒冷的環(huán)境中跑步時(shí)，由于肌肉收縮會(huì)增加血液循環(huán)，也可能會(huì)增加凍傷的風(fēng)險(xiǎn)。

如果您的手部感到寒冷或不適，請(qǐng)務(wù)必停止運(yùn)動(dòng)并采取適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧绻腥魏谓】祮?wèn)題或疑慮，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。

在寒冷的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必注意保暖和適當(dāng)?shù)纳眢w反應(yīng)，以確保您的健康和安全。